perder kilos

Imagen Trucos caseros
Categoría: Belleza
Valora este truco casero:





 
Enviada por: Administrador

truco casero de perder kilos

|

dejamos ya una vez de desir:"bueno de lunes que viene me voy a poner hacer gimnacia y no como mas..."etc.cuando te das cuenta que tienes unos kilos mas ¿que esperas?ponte hacer un par de abdominales,muevete ,has algo de sport que mas te gusta:correr,andar con la bici,nadar,ir un paseo por el parque,bailar y vete acostumbrarte hacer todo los dias algo.tampoco no dejes de comer NADA.Desayuna cereales en vez de bolerias, evita lo mas popsible el postre despues de comer.tomate mejor un zumo de naranja natural o una fruta.por la cena intenta verduras a la plancha y una manzanilla con unas gota de anis para una buena digestion.
Desirme chicas,no tengo razon?no es que no podemos si no que NO QUIEREMOS!!!


Comparte este truco casero:


Comparte este truco casero por email con un amigo/a:

Tu nombre
Tu email
El nombre de tu amigo
El email de tu amigo