Dieta super emergencia

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truco casero de Dieta super emergencia

Esta dieta es solo de super emergencia, yo ya la hice y realmente bajas de peso, baje 4 kilos en 1 semana, pero se pueden bajar hasta 7. dia 1: fruta (melon y sandia de preferencia) dia 2: verdura y una papa asada con mantequilla. dia 3: fruta y verdura dia 4: 8 platanos y 8 vasos de leche ligth. dia 5: verdura y poca carne dia 6: pollo, pescado o carne y poca verdura. dia 7: arroz, verdura y jugos de frutas. Esta dieta es muy parecida a la de la sopa milagrosa, pero yo la hice asi y si funciona, el dia 4 en verdad se nota mucho la diferencia. Las cantidades son sin limite, excepto la papa del dia 2 y los platanos del dia 4. Tomar muchisima agua, evitar el alcohol y dormir bien. No hacer mucho ejercicio esa semana, porqe puede bajar la presion. Espero qe les sirva esta dieta y recuerden qe es de emergencia, solo se puede hacer 1 semana, y repetirla despues de 1 mes de perdido.


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